『自分を愛せなくなってしまった人へ』―自らに光をともす29の方法 （ティール・スワン 著／奥野節子 訳）自己肯定感、自分を愛するといことが人生のあらゆる面でとても大事になってくるのですが、じゃあ実際にどうやって自分を愛したらいいんだろう？という…

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