はじめまして。 私は現在、関西の田舎に住んでいる健康オタクです。 健康や美容を出来るだけナチュラルな方法で追及していきたいと、日々、学んでおります。また、心の健康にも興味があり、健康な心なくして健康な身体はないと考えておりますので、 エネルギ…

健康のためにと豆乳を飲んだり、豆腐ハンバーグなどを食べる方も多いかと思いますが、 実はそれ、全くヘルシーではないという事をご存じでしょうか。 私自身もここ1〜2年前まで、豆乳はヘルシーだと思っていたので、ソイラテなどをよく飲んでいましたし、 昔…