私が愛用している、野菜や果物の残留農薬やワックスを落とす専用の洗剤です。無農薬の野菜がいつも手に入ればいいですが、値段もちょっとお高めだし、種類が限られてしまったり、近くで手に入りづらいということがあると思います。私は今のところ、これとい…

この発酵ギーは何度もリピートしているお気に入りです。 熱を加える料理を作る時によく使います。 普通のギーよりも風味がマイルドで、バターに近いので、私は発酵しているこちらの方が好きです。ギーとは簡単にいうと、バターを煮詰めて水分やタンパク質な…

おすすめリスト２はこちら Thorne Research, ビタミンD/K2, 1液量オンス (30 ml) ビタミンDとビタミンKは、カルシウムとマグネシウムの関係に似ており、カルシウムばかりとってもマグネシウムがなければ吸収されないように、ビタミンDとKの相乗効果により、…

おすすめリスト１はこちら Now Foods, サッカロミセスブラウディ, 胃腸のサポート, 60粒（ベジタリアンカプセル） 胃酸に晒されても生き延びて腸管にコロニーを形成するプロバイオティクス酵母です。抗生物質を摂取して死滅した腸内環境を改善したり、カンジ…

私は時々、海外の通販でお買い物することがあるのですが、今回は私のお気に入りの一つ、iHerb（アイハーブ）で実際に私が購入してみて、本当に良いなと思うおすすめのモノをご紹介したいと思います。 日本でもけっこう有名な通販サイトですが、知らない方の…